ＲｅＲｅ玄米について

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投稿者：店主投稿日：2009年 4月26日(日)12時45分52秒

テキスト出版の年度はあまり関係ないと思いますよ。一つ一つの作用については、大学でも研究され実証されていますから事実ですし、ミレラルが豊富と言うこと、食物繊維が多いという事も一つひとつを見れば事実です。ですから、玄米神話が出来てしまって、玄米に対して、過剰な期待をしてしまうのです。複合的に考えてどうなのかを考えるべきですね。私が、このサイトを作ったときは、まだ少数派でしたが、最近では、玄米ってどうなの？、玄米って本当にいいの？みたいなサイトが多数増えてきていますね。つい、昨日も、病院の栄養士の方と、仕事で話をする機会がありました。ここでも言っていたのは、とにかく、偏らない食生活でバカ食いしないで、お腹八分目が一番良いと言っておられました。それが、明らかに、健康になる秘訣だと私も思います。