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 投稿者:店主  投稿日:2010年 6月 5日(土)18時46分45秒
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  新谷弘美先生のすすめられている食品は、食物繊維の多い食品ですね。
ですから、玄米を白米に変えても、他の野菜類をしっかり取ることで
問題はないと思います。
腸相と栄養の吸収とは、問題が違いますし。
 
 
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